如何瘦脸骨（如何瘦脸骨头）

我的脸部骨骼很大,脸很宽大,怎样变小?

1、使脸的骨架变小的方法。除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。使脸部骨骼变大原因。一般是咬肌增大。

2、热毛巾敷脸 用热毛巾敷脸，缓解脸部的肌肉，有利于脸部放松，再配合一些脸部运动，瘦脸的效果会非常好。记住每5分钟更换一次毛巾，交替使用。每次热敷时间15—20分钟。

3、如果只是脸上肉多，那么你可以每天用手按摩脸腮两边，重复按摩，会有效果，如果是脸型骨头宽大，那只有去削骨了。打瘦脸针是指往你脸里打一种肉毒杆菌，可以收紧脸上松弛的肉，看上去脸显得小点了，但是这样效果不是很好，而且还有可能有副作用，如果你实在是想有小脸，那还是去削骨吧。

脸骨架大怎么瘦

吹气球 每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。按摩腮帮子 对于后天**习惯导致的腮帮子大，通过按摩就能进行改善。

含水瘦脸法适合脸型：脂肪多的大饼脸操作方法：含一口水（量是你口腔最大含水量的一半），模仿漱口时候冲刷牙齿的动作，反复的快速鼓起收缩腮帮，直到感觉两颊酸胀。吐掉水，用手轻拍放松脸颊肌肉，继续含一口水反复动作3-5次。

问题一：脸上的骨头大看着脸好大，怎么才能让它变小？ 可以用双手摁脸的两侧~~5秒一次 一天50次~~就可以看到效果了～但是要坚持做 问题二：如何让脸两边的骨头变小 简便易行的瘦脸方法 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

如何瘦脸骨

揉按脸颊骨瘦脸 适合：咬肌发达以及脸颊脂肪多，脸型宽的人。做法：每天按摩5到10分钟，双手握拳，用四指由沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。

揉按脸颊骨瘦脸 适合：咬肌发达、脸颊脂肪多型脸宽 做法：每天按5到10分钟。双手握空拳，用四指指面由下巴中心处向太阳*方向，沿着脸颊骨揉按，力度以能让皮肤微微发热为宜。tips：按摩前先洁面，然后涂上按摩霜。有瘦脸精油的可以滴1-2滴精油。

还能让脸部两头的肌肉更好的运动协助更好的减肥瘦脸呢！唱歌瘦脸 歌唱瘦脸？是的你没有听错，歌唱瘦脸方法是一项体力活呢。在每次的歌唱中，能够多选择高亢的歌曲，这样的歌曲能带动全身的血液活动，尤其是脸部的血液，让脸上的脂肪能够更快的焚烧，对减肥瘦脸是很有作用。